薑黃素是薑黃中含有的活性成分,它可以提供數千種健康益處,它具有強大的抗病毒,抗氧化,抗菌,和抗真菌的特性。薑黃含有大量的銅,鎂,膳食纖維,鐵,菸酸,鋅,鈣,蛋白質和維生素K,E和C.
薑黃的益處:
預防腦退化
在印度人民患老年癡呆症的比率是非常低, 被認為進食高量薑黃素可以降低 “大腦功能紊亂” 的風險,有助對治或預防腦退化。
治癒傷口
由於它具有強大的抗病毒和防腐性能,薑黃可以很容易地治療和治愈燒傷,傷口和其他更嚴重的皮膚狀況。
緩解關節痛
您可以用薑黃來緩解關節疼痛,因為它具有強大的抗炎特性。
增強免疫系統
由於薑黃具有很強的抗真菌,抗病毒和抗菌特性,因此在定期食用薑黃的同時,增強您的免疫系統。
健康的心臟
您可以使用薑黃來降低患心臟毛病的風險,因為它可以降低血液中的膽固醇水平,並且可以分解脂肪。
保護肝臟
薑黃含豐富酵素,能清除我們身體的毒素。
抗抑鬱
薑黃素中含有最強大的抗氧化劑之一,這些抗氧化劑可有效抗抑鬱。