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很多益生菌產品都強調通便,該如何選擇?

據統計,每七個香港人便有一個有便秘。

很少聽過有人死於便秘,但因便秘而引發的問題多不勝數。

如何清潔腸道?

清潔腸道需要纖維以及好的細菌。

纖維是不可缺少的清道夫。而纖維可分為水溶性纖維及非水溶性纖維。

水溶性纖維能夠降低壞膽固醇及減低血糖。

非水溶性纖維能夠幫助解決便秘排毒及減低腸癌風險。

除此之外,攝取足夠的纖維後,還需要多飲水。

當體內好的細菌比例大於壞的細菌,人的身體才會平衡及健康。而其中好的細菌,益生菌是十分有幫助的。

攝取纖維十分簡單及方便,其實每天只要食足夠的蔬菜便可。因蔬菜本身已經含有水溶性纖維以及非水溶性纖維。

但益生菌則要懂得根據如何選擇最適合自己的去食用。

而很多時候,人們仍然覺得益生菌可以從市面上一些食物攝取,如益生菌飲品,乳酪等。

但實際上,這些食物入面益生菌可能數量多,但不一定能夠通過胃部的酸液到達腸道。而且更因可能儲存不當,導致出現“用錢買死菌”的情況。

應該如何選擇益生菌?

舊一代益生菌會容易受溫度及酸性環境影響。因此進食益生菌要注意“質”(有科研數據支持)及“量”

認證上,選擇有有機認證的益生菌。只要通過有機認證,食用安全性就十分之高,而且不會含有化學物質,從而導致體內進一步累積毒素。

而數量上,正常人體內應該維持100億 - 300億CFU,使腸道維持正常功能。

菌株上,選擇最好以及世界上有最多科學研究數據的菌株。鼠李糖乳桿菌(L.rhamnosus)便是其中一款。而GG株是從健康人腸道分離出的1株乳桿菌,是人類研究最廣泛的益生菌之一。並且,配方應含益生元會更整全。

韓國腸大元有機益生菌

-  世界上研究最多的菌株,成人及兒童配方都含有“L. rhamnosus” GG菌株

-  配方含專利菌株,具有優異的熱穩定性,胃穩定性以及壓力穩定性。

-  菌株配方專門為成人和兒童的腸道環境設計

-  腸大元有機益生菌為合生元,即一次過含有益生菌和益生元(有機龍舌蘭粉)

-  5無:無合成甜味劑,無著色劑,無硬脂酸脂,無二氧化矽,無HPMC

-  亞洲第一款“有機認證的益生菌”,而亞洲配方更適合亞洲人腸道環境吸收

-  簡單方便的條狀包裝,每日只需要食用一次,每次一包,而且粉末狀更加容易吞服及吸收

與其他益生菌有什麼不同?

韓國腸大元有機益生菌呈粉末狀:

市面上很多益生菌都是膠囊狀,而膠囊狀是為了能夠更好地儲存益生菌。但即使存入膠囊,也需要放入雪櫃儲存,保持益生菌的活性。而韓國腸大元有機益生菌因使用強勁的“L. rhamnosus GG”菌株,無需使用膠囊及放入雪櫃儲存。並且粉末能夠更容易被人體充分吸收,即使消化功能不夠強勁的人也不需要擔心。

 

亞洲第一款有機認證的益生菌:

為什麼要有機認證呢? 因為了令益生菌味道更好及保質期更長,很多會添加化學物質在其中。而長期食用此類益生菌,會令毒素積聚更多。但有機認證的益生菌,成分安全且放心。再加上因應亞洲人腸道而設計的配方,相比很多外國的品牌,更容易被我們消化吸收。

 

兩種不同配方,專為成人及兒童而設:

成人配方加強成年人排毒功能,幫助排出體內毒素。而兒童配方專門針對兒童免疫系統功能,有助加強兒童抵抗力,減少疾病。

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