蘋果醋對體重過重的神奇作用

人們常常問Bragg 蘋果醋能不能幫助瘦身減肥。蘋果醋有助平衡人體內的化學反應，實現體重的正常化。

Bragg進行過蘋果醋對健康和體重的考察研究，研究結果相當好。

美國減肥現狀與研究

在美國，有三分之一的人正在努力地減肥，每年在斷食計劃和產品上的花費超過4000萬美元。

請注意，蘋果醋不會減少一個無法控制食慾的人攝入食物的數量。   但是，每天飲用蘋果醋，1200卡路里的健康飲食加上規律的體育鍛煉能在減肥的路上創造出令人難以置信的奇蹟。請每天喝三次蘋果醋，Bragg的燃燒脂肪研究就是，把Bragg天然蘋果醋作為主要的食物調味品，或者直接用它烹煮食物。我們發現，人體內的血糖會恢復正常水準，每個人在服用蘋果醋之後，都可以更有效，充分地消化蛋白質。

英國斷食研究中心也有報告稱，“每天堅持用蘋果醋（Bragg有機蘋果醋和Bragg有機橄欖油按照3:1的比例兌制）按摩，能有效減少人體內的脂肪和橘皮組織。”

有機蘋果醋：更安全的減肥方法

抑制食慾的化學藥物及斷食法俯拾皆是！但是這些藥物或斷食法會導致嚴重的健康問題，甚至死亡！數以萬計的人們正在積極尋找更天然的減肥方法，蘋果醋給了我們解決問題的方案。

在蘋果中發現的果膠，成功地蘋果醋和減肥聯繫了起來。果膠是一種天然纖維，它可以幫助我們清理消化道。此外，蘋果醋的酸性有助刺激人體產生連鎖反應，燃燒掉儲存在體內且增加體重的脂肪！

Fat Flush Plan

-Ann Louise Gittleman Ph.D.,C.N.S,紐約時報暢銷書《消脂計劃》（Fat Flush Plan）

“我使用Bragg蘋果醋實施我的減肥計劃，以它作為主要調料、烹飪主要配料。發現我的血糖恢復正常，個人也能消化蛋白質，蘋果醋效用真好。”

飲用這種健康的蘋果醋飲料的同時，配合健康的斷食法。

這就意味著，所有經過精加工的含糖食品、飲料和乳製品都要從你的餐桌上消失。你的菜譜裡將是各種各樣的新鮮有機水果和蔬菜、天然沙拉和捲心菜、天然的堅果和果仁、天然的蒸煮或炒熟的蔬菜、糙米、豆腐、大豆以及全麥麵食。

（這裡是書上的原話，僅供參考。美國人嗜甜，奧利奧來到我國的市場時已是減少甜度的配方，如果您吃奧利奧覺得甜的話，美國的奧利奧就會更甜。）

蘋果醋可以解決身體偏瘦的問題

科學實驗已經證實，蘋果醋是最有效的助人永葆健康的飲料之一。蘋果醋不含任何有毒化合物，原料全都來自有益人體健康有機蘋果，都是由天然酶構成的純天然物質。

人們身體偏瘦的原因往往是，體內缺少這些功能強大的酶，無法充分消化吸收吃進肚子裡的食物。如果人體內缺乏必要的酶，無論你吃的食物中含有多少脂肪、多少蛋白質，都無法被人體消化吸收。身體缺少酶，很容易帶來各種身體疾病！如果你體型偏瘦，記得每天早上起床後就喝一杯加2勺蘋果醋、2勺蜂蜜、2滴從海藻提取的液態碘的水，配合食用添加了天然碘的海藻調味料。

碘對甲狀腺和身體健康都非常重要，還可以根據自己的意願調整體重。每餐都要食用多元消化酶，並堅持遵守“Bragg健康養生法”。

記住，健康食物是健康長壽生活的能力之源。

人體內多餘的脂肪與很多致命性疾病有關，如：高血壓、糖尿病、中風和心髒病等。蘋果醋中含有自然反應而成的醋酸，醋酸是醋飲料的主要成分。很久以來，人們就發現醋酸有助人體新陳代謝和消除人體內多餘的脂肪的功效。

參考書籍: 蘋果醋神奇養生寶鑑