魚油小課堂

Fish oil
【魚油】

魚體內的全部油類物質的總稱來自大型海洋魚類的身體，富含Omega-3脂肪酸 (包括DHA 和EPA)，幫助改善視力、促進智力發育、幫助降血脂、提高免疫力、提升記憶力、

【看純度】
魚油中0mega-3純度指的是一粒魚油中DHA+EPA的含量與其魚油淨含量的比值，純度越高，含有的雜質也越少，身體的吸收利用率也越高，至少要選純度85 %以上的魚油。

【看結構】
魚油結構分為三種:TG、EE、rTGTG是最接近天然的型態，含量低，但吸收率高; EE是TG的濃縮版，含量高，但因改變了甘油三酯的結構，吸收率很低;rTG則既保留了EE的高純度，又保留了TG的高吸收率。

【看原料】
最好選擇在純淨海域捕撈且體型較小的魚類作為來源較安全。世界知名的魚源產地是秘魯、挪威、冰島等漁場，品質高，品質優。

【看包裝】
魚油的結構不穩定，極易氧化，所以需要避光儲存，選擇好的包裝材質更好保持成分活性。

01調節血脂
魚油可以降低血液中低密度脂蛋白、膽固醇、三酸甘油酯的含量，提高對人體有益的高密度脂蛋白含量，有助於加速體內飽和脂肪酸的代謝，並預防脂肪垃圾在血管壁內堆積。

02提高記憶力
魚油裡面含有豐富的DHA，它是大腦神經系統發育特別重要的物質，可以起到提高記憶力的作用，同時還能防止智力下降、健忘以及老年癡呆等功效。

03保護視力
在大腦和視網膜裡面的組織中，需要大量的DHA，而魚油就可以提供所需的 DHA，所以有效的減少眼部患發疾病的幾率，緩解眼部疲勞，改善視力。

04保護心臟與腦血管
魚油裡的Omega-3不飽和脂肪酸，可以有效的控制血脂，所以對於保護心腦血管比較有好處，還能預防心腦血管疾病的患發。

05調節情緒
魚油含有的 EPA和 DHA都能作用於人類的中樞神經，能營養神經元，可防止人體出現負面情緒，並能降低憂鬱症的發生率。

06防脫髮
魚油裡的EPA可以幫助毛囊生長期，改善毛髮質量，減輕掉髮困擾。

07祛痘抗發炎
魚油裡的Omega3具有抗發炎作用，緩解體內炎症，痘痘作為皮膚發炎的表現，也可以透過吃魚油來改善。

08改善睡眠
魚油裡的DHA能減少覺醒次數，延長睡眠時間。

選擇NNP魚油
＜高濃度＞
Omega3含量：92%

– 源自挪威深海的純淨源頭挪威有著世界上最肥沃的漁場和理想的養殖魚海岸魚類EAP和DHA更穩定膽固醇也更低

– 歐盟藥監局HACCP核准認證 ISO國際標準化認證 SMEGA-3醫療原料APIS生產認證等認證安全放心的膠囊包裝
– 使用膠囊是FDA認證外
– 包裝瓶子是PETI號
– BPA安全係數最好的材料

NNP Epax 90%高濃度魚油 120粒

https://www.mannaorganicstation.com/products/nnp-epax-pure-omega-3-120-caps