Name: 韓國紫蘇油 180ml
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韓國紫蘇油 180ml

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商品描述

自然農法栽種，無重金屬、無農藥、無添加、非基改之生籽冷榨紫蘇油，已連續數年榮獲食品米其林指南iTi評鑑2顆星獎章。

冷壓初榨生紫蘇油最大的亮點在於其極高的Omega-3脂肪酸（α-亞麻酸，ALA）含量，通常在50%至65%之間，這在常見的植物油中是最高的之一，甚至超過亞麻籽油。

α-亞麻酸（ALA）：是人體必需脂肪酸，人體無法自行合成，必須從食物中攝取。它在體內可以部分轉化為EPA和DHA（魚油中的主要成分），對健康至關重要。

1. 抗發炎與調節免疫

原理：Omega-3脂肪酸在體內會代謝成具有抗炎活性的物質，有助於平衡因現代飲食中過多Omega-6（如大豆油、玉米油）所導致的慢性發炎狀態。

益處：對於改善過敏性鼻炎、氣喘、濕疹、皮膚炎、關節炎等與免疫系統過度反應相關的發炎問題有顯著幫助。

2. 促進心血管健康

原理：

有助降低壞膽固醇（LDL）與三酸甘油酯：有助於清理血管，預防動脈粥狀硬化。

有助提升好膽固醇（HDL）。

有助穩定血壓：有助於血管放鬆，維持血壓穩定。

抗血栓：減少血小板凝集，預防血管阻塞。

益處：綜合作用下，能有助預防高血壓、動脈硬化、心肌梗塞、中風等心血管疾病。

3. 健腦與保護神經系統

原理：大腦約60%是脂肪，其中DHA是構成腦神經細胞膜和視網膜的重要成分。紫蘇油中的ALA能轉化為DHA。

益處：

提升記憶力與認知功能：有助於集中注意力，預防大腦退化。

舒緩情緒、抗憂鬱：Omega-3能促進血清素等神經傳導物質的功能，有助於穩定情緒。

潛在的預防神經退化性疾病作用：如阿茲海默症。

4. 美容護膚，改善皮膚問題

原理：其抗炎特性能從體內改善皮膚發炎狀況。同時，優良的脂肪酸能幫助維持皮膚細胞膜的完整性，鎖住水分。

益處：

直接改善乾燥、粗糙、濕疹、異位性皮膚炎等問題。

使肌膚保持濕潤、有彈性。

抗氧化，延緩皮膚老化。

5. 抗氧化與抗過敏

原理：紫蘇油本身含有豐富的植化素，如迷迭香酸、木犀草素等，具有強大的抗氧化能力，能清除自由基。迷迭香酸尤其以其抗過敏特性聞名，能抑制組織胺的釋放。

益處：減輕過敏症狀，並保護身體細胞免受氧化壓力傷害。

6. 幫助消化與腸道健康

原理：具有輕微的殺菌和抗痙攣作用，可以舒緩腸胃不適、脹氣和消化不良。

益處：對於腸道發炎性疾病（如大腸激躁症）有一定的緩解效果。

特別注意：「冷壓初榨」與「生食」的重要性

冷壓初榨：表示油品在低溫下壓榨製成，沒有經過高溫或化學溶劑處理。這能最大限度地保留紫蘇油中的不耐熱營養素（Omega-3、抗氧化物質、維生素）。

生食：Omega-3脂肪酸非常不穩定，遇高溫極易氧化變質，產生有害的自由基。因此，紫蘇油絕對不適合用來煎、炒、炸。

如何使用？

涼拌：直接加入沙拉、涼拌菜中。

淋醬：淋在湯品、蒸蛋、豆腐、燙青菜上。

直接飲用：每天約1~2茶匙（5-10ml），可直接服用。

混合優格或果汁。

冷壓初榨生紫蘇油是一款功效廣泛的功能性食用油，其高Omega-3含量和強抗炎抗過敏特性是它最突出的優點。非常適合以下人群：

1. 心血管疾病高風險群

2. 有過敏體質或皮膚問題者

3. 關注大腦保健與情緒管理的上班族與長者

4. 外食居多、Omega-3攝取不足的人

產地: 韓國

韓國紫蘇油 180ml

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