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山竹的外皮含有大量抗氧化劑,比其他生果抗氧化功能高出好多倍!
例:藍莓2400 rac,山竹高達17000 rac!
抗氧化成份,有助於維持腸道健康、增強免疫機能、抑制自由基,抗敏、抗炎都有強烈而顯著的效果
山竹體積分雖小,可它的營養價值卻一點也不少。
山竹是水果皇后? 我們都對大名鼎鼎的果王榴槤特別熟悉,這果王的火氣比較大,很多人吃了榴槤後就容易燥熱。
只有這皇后能夠「降伏」它,能緩解吃榴槤帶來的燥熱感。所以也就有了「夫妻果」的美譽。
山竹的營養與功效:
1、抗氧化
水果大多含有不同程度的抗氧化劑,而山竹似乎是其中的佼佼者。山竹被發現有40幾種被科學家認為對人體有益而非常強大的抗氧化劑的「山酮」,能夠防止細胞遭受自由基的破壞,保持細胞具有最佳的生物狀態、增強免疫力。
2、有助腸道健康、有助好心情
山竹含有豐富膳食纖維,100 克的山竹約有 5.1 克的膳食纖維,也大概等於一名成人每日建議攝取量的20%。纖維能讓人維持更長時間的飽足感,同時又能幫助清除腸道廢物,幫助促進腸道蠕動。要知道腸健康,才能常健康。
山竹中含有豐富的B族維生素,特別是維生素B1的含量比較高,維生素B1被稱為「好心情的維生素」,有助情緒放鬆。
3、豐富礦物質
除了主要的抗氧化劑外,山竹還含有各種微量礦物質,包括鉀、銅、鐵、錳、鎂、鋅和鈣等,其中鉀有助人體控制血壓和心跳速率。此外山竹還含有豐富的檸檬酸(開胃助消化的作用)。從營養價值方面也可以任性的坐上水果皇后的寶座。
了解更多:https://www.manna-shop.com/shuiguohuanghou-shanzhu
建議食用方法:早晚30ml
原產地: 泰國
容量:300ml
#7131067
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