Name: 有機奇異籽 454g
SKU: 5b786a0328958d0011a9b23a
Price: 138.0 HKD
Availability: InStock

分類

有機奇異籽 454g

全店，購物滿$800免運費

全店，購物滿$600 送順豐智能櫃 (液體產品除外)

查看更多收起內容

HK$138.00

{{shoplineProductReview.avg_score}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{shoplineProductReview.total}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

{{amazonProductReview.avg_rating}} {{'product.product_review.stars' | translate}} | {{amazonProductReview.total_comment_count}} {{'product.product_review.reviews' | translate}}

一次最大商品購買數量限制為 99999

該數量不適用，請填入有效的數量。

售完

若想購買，請聯絡我們。

商品描述

#奇異籽 (又稱為奇亞籽)，由於豐富 #膳食纖維、#蛋白質、#抗氧化劑，甚至還能幫助 #減肥，因此讓人稱之為奇蹟種子，#超級食物，因此可別小看這顆小小的種子哦！

🍀奇異籽適合哪些人群：
1. 奇異籽富含蛋白質，適合素食者或不吃肉的人食用。
2. 富含 #鈣質、纖維及 #omega3，能 #降低三高，適合想 #預防心血管疾病的人群
3. 由於奇異籽遇水膨脹的特性，在食用後能增加飽腹感並降低血糖上升速度，適合想減肥並維持體型的人群。

由於奇亞籽加水吃起來沒有味道，因此大家都比較偏好加在日常愛吃的食物上，不僅不會影響到原有風味，還會增加咀嚼的口感。
🌿但需謹記，由於奇異籽纖維含量高，在腸道中會吸水，大量連續攝取後，如果飲水不足，會造成糞便過於乾燥，可能造成便秘，因此不要忘記多喝水！

1 初次食用建議可嘗試原味

將兩大匙約30g的奇異籽加入300ml中的水中，靜置5分鐘會呈現膠狀物質，攪拌後即可食用，雖然沒有味道，不過蠻有嚼勁的，也非常有飽足感！

2 加入別的食物

加在沙律🥗，燕麥粥🥣，或者是酸奶中是最方便且能增加養分攝取的方法

3 替代品

假如不想食用生粉（澱粉）贈稠或勾芡，奇異籽是非常好的替代，可將幾勺奇異籽加入欲勾芡的湯汁或者醬料中，靜置10分鐘即可達到勾芡的效果。

4 奇異籽布丁🍮（chia seed pudding）

這個吃法是最被推崇的，也是夏天消暑的健康冰品。做法如下：

材料：400ml牛奶或椰奶，100g的奇異籽，2~3大匙的可可粉（可自由搭配，可可用香草粉或者肉桂粉代替），1大匙的龍舌蘭蜜或者楓樹糖漿

做法：將材料放入容器中均勻攪拌至乳霜狀，放入冰箱冷藏至少2小時或一晚。拿出便可享用口感獨特的特製不定了！（1大匙大約為15g）

5 奇異籽煎餅🥞（chia seed pancakes）

材料：奇異籽4大匙、麵粉100g、鹽或糖（依個人口味喜好添加）、椰子油、草莓

做法：奇異籽加入2000ml水，均勻攪拌後加入適量麵粉，並持續攪拌成為膏狀麵糊（不可過稀或過濃），此時可依喜好加入鹽、糖或香料等調味

鍋中小火，倒入椰子油後，可開始放入適量麵糊，將餅皮煎至金黃色，並放入切片的草莓或者水果即完成

6 作為雞蛋🥚的替代品

雞蛋在烘焙糕點貨麵包是不可或缺的成分，假如你因為某些原因吃素不吃雞蛋，則可使用奇異籽來替代。

方法是1大匙奇亞籽（需研磨成粉狀），加上3大匙的水，兩者均勻混合後為一顆雞蛋的效果。

產地; 秘魯

容量: 454g

#7172016

有機奇異籽 454g